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鏡をふと見た時、なぜか自分の顔の輪郭がぼやけていたりしませんか？よーく見るとアゴのラインが二重になってたりして･･･。そんな自分の顔を見てショック受けた経験はありませんか？よーくみてみるとアゴの下のお肉がたぷたぷと･･･。「え？何で？ついこの前までこんなことなかったのに･･･。」なんて頭が？？？だらけになりますよね。体重が増えた訳でもないのにお肉がたぷついてる･･･。この理由は他でもない「肌のたるみ」です！

二重アゴになる原因としては以下のような事が考えられます。

【実際に太った】
太ると頬やアゴの部分にお肉が付き、骨格によってはどうしても二重アゴになってしまうと言う人がいます。若い人の場合は肌そのものにハリがあるために太って二重アゴになったとしてもポチャッとして見えるくらいなので、むしろ愛嬌があってよい感じに見えますよね。
でも問題なのはアゴを引いた状態で戻した時、シワがもし戻らないようなら年齢を重ねて肌がたるんできた時にそのままお肉がついてしまってフェイスラインが崩れてしまうでしょう。そういうのは嫌ですよね。

【肌のたるみ】
体重は変わっていないのに二重アゴに･･･。そういう場合は肌自身がたるんできている証拠だと思います。そうなったら危ないです。たるみはアゴの部分だけでなく身体全体がたるんできている状態になっています。
女性の脂肪は流動脂肪なので、流れやすく崩れやすく出来ています。胸のお肉は二の腕は背中に流れたり、お尻のお肉は太ももに流れたりしてメリハリのないボテッとしたボディラインになっています。
年齢のせいだと諦めないでください。身体は下着や洋服をきにかけてケアを欠かさずに行って努力すれば戻すことも可能なのです。

日常生活においてあまり「たるみ」というのを気にしてないとは思いますが、些細なことで「たるみ」というのは感じるものです。ですので「たるみ」のサインを見逃さないようにしましょう。

「たるみ」のサインというのはどんなのがあるのでしょうか？以下に例をあげてみました。
・頬を指で押して話した時に戻りが遅い
・写真を見てみたら昔と比べて輪郭がぼやけて見える
・顔についた枕の跡が消えない
・二の腕が腕を振ると昔には感じられなかった位に「ぷるぷる」している
・お腹周り、背中などがいぜんより掴めるような感覚になった

など、身体に関するたるみのサインは色々あります。
身体のたるみも怖いけど顔のたるみはいつでも見えるからもっと怖いですよね。

年齢を重ねるにつれて重力に従うかのように落ちてくる頬、このたるみこそ老け顔の大原因なのです。しかし重力に従ってばかりはいられませんよね。逆らってなんとか最小限にとどめたいと思うのが女心と言うものです。

鏡を使って簡単に肌のたるみをチェックしてみましょう。
鏡を見た時に、小鼻の脇の頬のあたりの毛穴がちょっと楕円形になっていたり、広がっていたり、目立つようになっていたら要注意です。頬を軽く引っ張った時に毛穴が目立たないようだったら肌がたるみ始めているということになります。

「たるみ」は急にはやってきません。徐々に徐々に、しかも確実にやってきます。ですので小さなサインでも見逃さないようにしてケアをすることがたるみ解消の第一歩だと思います。

顔のたるみをスキンケアで改善しようとするなら、普段のお手入れにマッサージも加えてみてはいかがでしょうか？基本的には手の動かし方は「下から上」「内から外」です。またスキンケアだけやらずに何に対しても意識的に行うと変わってくると思います。例えばファンデーションを塗る時にも気をつけると顔が持ち上がっているような気がするはずです。

マッサージを行う時には力加減に注意してください。自分の指でシワが出来るようなら駄目なサインです。肌を引っ張らないように優しくマッサージしていきましょう。
マッサージに使用するのに適しているのは「マッサージクリーム」です。これを使うと余計な力をかけさせないように摩擦を起こさせない働きがあります。

基礎化粧品は馴染みのよさがいいのが一番だと思うんですがマッサージの観点から見ると摩擦を起こさないようにするのが一番です。わざわざマッサージクリームを買ってくるのは面倒だわって人はクレンジングの時に意識して指を動かしてみるだけでも違うと思いますよ。

【たるみ解消マッサージ方法】
※上から下、内から外を心がけましょう。

１．額の中心を生え際から目元まで指を滑らせます。
２．髪の生え際からこめかみまで指を滑らせます。
３．鼻の両側を上から下に指を動かしましょう。
４．小鼻を上下にこまかく指を動かしましょう。
５．目の周りを目頭を先頭に→上まぶた→目尻→目の下→鼻の付け根と指を優しく動かしましょう。

どうでしょうか？参考になりましたか？頑張ってたるみ解消していきましょう。

化粧品の水分をきちんと補給することはたるみ対策に限らず全ての肌トラブルにとって、すごく大切な事です。
化粧水で充分に水分補給し、その後にたるみ対策として美容液やクリームなどプラスして更にマッサージやストレッチなどを施してあげることもたるみ防止にはすごくプラスになることだと思います。

現在の化粧品はアンチエイジングとして女性の老化、たるみに着目した美容液などがものすごくたくさん発売されていて誰でも手軽に買うことが出来ます。しかし、やみくもに化粧品を買ってつけても駄目だと言うことに注意してください。まずあなたの肌のたるみは何が原因なのかということを探る必要があります。
「ハリと弾力に効果あり」とか「リフトアップ効果絶大！」なんて広告を見たら飛びついちゃいますよね。でも自分のたるみの原因、加齢によるものなのかコラーゲンなどの成分減少によるものなのか、顔にお肉が付いたからなのか。そういう点から見ても選ぶ化粧品と言うのは変わってくると思います。

まずは化粧品コーナーなどに行き、カウンセリングを受けましょう。カウンセリングで行われる肌診断などで自分の不足しているものやたるみの原因となっているものが見極められると思います。まずは見極める事が先決だと思います。

「むくみ」･･･
女性なら誰でも一度は経験しているであろうむくみですが、このむくみを繰り返していると肌がたるんでくるってご存知でしたか？次の日には治るからと気にしないというのは止めて、むくみが起こったらすぐ解消させるようにするのが大切です。

むくんだまま何もせずに翌日になると、むくみが治っているような気がしているだけで、本当は少しだけ水分を残したままになっているのでちょっと大きくなっているのです。この状態を長い間繰り返していると余計な水分が顔だけじゃなく身体全体にたまってくるので重力によって下へと垂れ下がってくるのです。これが顔だとするとブルドック顔ということになります。
こう聞くとものすごく怖いですよね。

長い時間をかけて徐々に変化していっていることって自覚がないので、なかなか気づかないですよね。「むくみやすい身体なんだわ」って思うだけで終わりですよね。
まぁ体質もありますのでむくみやすい人とむくみにくい人がいるのですが、この差というのは１０年後の顔の輪郭に驚くほどの差が出てくるというのです。ですので、むくみを感じたらその日のうちに解消することがとても大事だと言うことになります。

解消法ですが、お風呂に入る、マッサージする、蒸しタオルをあてる、つぼ押しするなど色々な対処方法があります。日常生活に支障をきたさない程度に毎日の流れの中に取り入れられたらきっと１０年後のあなたの顔の輪郭は驚くほどすっきりしていることだと思いますよ。